飛鳥の勧請縄

　先日稲淵から栢森まで、飛鳥川を走ったときに目にした「勧請縄」です。
　稲淵には男性のシンボルをかたどった「男綱」、祝戸への分かれ道に見れる
　男根石、そこから２ｋｍほど遡った栢森には同じく女性のそれである「女綱」、
　飛鳥川の清い流れの谷に、吊り下げられて縄は風に揺れている。
　飛鳥坐神社の夫婦和合の奇祭「おんだ祭り」など見られるように、明日香村の
　集落には未だにこの習俗が生きて続いているのは嬉しいことです。

　シマントウルトラ完走を目指して　練習日誌

　今日１日あっくんの面倒を頼まれたので、早朝少し練習する。
　サイクリングロード周回走　４往復　６ｋｍ

　本日の走行距離　６ｋｍ　７月累計　８３ｋｍ

甘樫の丘でアクシデント

　　　　　　　　　　　　　　川原展望所

　相変わらず梅雨前線が停滞して、夜中も熱帯夜で寝苦しかった。
　昨日今日と真夏日になり、いっきに夏本番の様子になった。
　久し振りの好天なので、奥明日香を目指してロングランを計画。
　大和八木駅より明日香、稲淵、奥明日香のさららを目指す。
　首筋に保冷材をタオルでくるんで、熱中症対策も万全でスタート。
　


　走りなれた飛鳥自転車道を飛鳥川沿いに走り出すが、思ったより蒸し暑く
　少しでも日陰をと、甘樫の丘に登り展望所で休憩。広場は風が通り抜け
　とても快適で、涼しく走るのが嫌になるほどでした。
　展望広場からは、青空の下に明日香村、畝傍山、金剛葛城、二上山も
　夏本番をうかがわせる雲の下に輝いていた。



　１０分ほど休憩してから、木蔭の多い適度のアップダウンのある散策道を
　１キロほど走り川原展望所にでる。
　あまりにも吹く風が心地いいので、またここでも休憩する。
　ここから２キロほど下り石舞台を目指すが、途中先日来の雨で坂道が泥濘
　でいて、足を滑らし股割き状態になり、転倒を避けるため左足を踏張った。
　何とか転倒は免れたが、脹脛が肉離れになり歩くのもやっとこさ。
　とても奥明日香までいけず、バスで橿原神宮駅に戻る。

　木曜の午後は掛かり付けの接骨医が休みなので、応急手当でシップをして
　様子を見ることにした。明日接骨医にかかることに。


　

箱本十三町・藺町通り

　国道２５号と大和郡山斑鳩線の約４・２８キロを結ぶ都市計画道路藺町線が、
　６０年の紆余曲折をへて、３月中旬に全線開通して３ヶ月たちました。
　城下町の名残を残す旧市街地の発信基地として、「箱本十三町観光案内所」が
　藺町（いのまち）線の中間に位置する今井町に１５日にオープンしましたので、
　図書館に行く途中立ち寄ってきましたが、開所日は火、木、土、日曜（祝日）
　だったので生憎閉まっていました。　



　街なみ保存地区として、ごたごたした町並みもいっぺんしました。
　通りに面した住宅は、黒と白を基調に落ち着いた家並みになり、
　道路も広く整備され、歩きやすくなった。



　　　　　
　　　　　　　　　　箱本案内絵図
　　　　　





　案内所の名称は、戦国時代の１６世紀後半に郡山に入城した豊臣秀長の
　時代、案内所を設置する今井町が「箱本十三町」と呼ばれた城下町の
　中心だったことにちなんで名付けたそうです。
　ここは情報発信と観光ボランティアガイドの拠点で、城下町として発展し、
　金魚のまちとして全国に売り出す「大和郡山」の観光基地となるようです。
　今日は閉館日だったので、館内や資料など見れなかったがまた訪ねます。


　　　　　　　　　　　　　外堀緑地公園南門付近

　ＪＲ大和郡山駅前から歩いて５分ほどにある郡山城外堀緑地公園北門から、
　外堀沿いに整備され、中心部の紺屋町界隈を巡り、南門にいたる遊歩道です。
　ゆっくり歩いても３０分もかかりませんが、途中城下町を巡るコースや
　郡山城址など、歴史遺産なども多いので、半日ほどかけて郡山を巡って見ては
　いかがでしょうか？

塩町宵恵美須に

　ＪＲ郡山駅から市立図書館に歩いていく道は、交通量の少ない裏道曲がったり、
　突き当たったりしながら、城下町の特有の狭い家並みを１５分ほど歩く。
　図書館裏の塩町の通りはふだんは静かな路地道ですが、今日は人だかりと幟が。
　今日はえびっさんの宵宮の日で、恵美須神社には参拝者が訪れていた。
　
　　　　　　　　　　

　　　　　時々この道は徒歩や自転車で通るのですが、こんな所に恵美須神社が
　　　　　あるのを初めて知りました。
　　　　　民家の奥まった場所にあるので、全然きずかなかった。
　　　　　神社前では善哉が振舞われていて、床机が１０脚ほど並べられて満席。
　　　　　さっそく頂きました。ここの善哉は本格的で小豆もたっぷり、白玉粉で
　　　　　作られたお持ちも２,３個入れられ、甘くてとても美味しくいただく。
　　　　　明日の本戎と併せて２日間で５千食も用意されるとのこと。
　　　　　ここの恵美須さんの人気の秘密は、ご利益もあるが振舞い善哉でしょうね。
　　　　　ミス卑弥呼の方が福娘をやられていた。
　　　　　最近はとんと戎さんには縁がなかったですが、意外な場所で福を頂ました。

　　　　　明日は成人式と本戎さんが重なりお目出度い日になりました。



　　　シマント目指して練習日誌

　　　１月８日　民俗公園１時間走　１０ｋｍ
　　　１月９日　サイクルロード　６往復　９ｋｍ　１時間

　　　１月累計　３７ｋｍ

春日大社に初詣

　娘たちが帰省先の山口より昼頃帰ってくるので、朝のうちに春日大社に初詣に
　でかけてきました。
　一の鳥居あたりの参道はまだ初詣客は少なかったが、東大寺方面から合流する
　二の鳥居あたりから一気に混雑しだし、本殿まで辿りつくまで５,６度足止めされる。



　破魔矢と土鈴を買って、恒例の御神籤をひきました。
　ここ５年間　凶、大吉、中吉、凶、凶と、どうも春日大社との相性が悪いのですが、
　なんとか今年は中吉でほっとしました。
　気になる病気は「軽からず　信心せよ」少し理解しがたい文言に？？でした。



　昼からは家内の姉妹、甥姪も集合して、恒例のたこ焼パーティ。
　たこ焼をほうばりながら大学駅伝を観戦していると、あっくんたちが帰ってきました。
　さっそく抱き上げてやると、あごの下におおきな擦り傷と痣を発見しびっくりする。
　何でも実家の祖父がルームランナーで練習中に、あっくんはいつもの好奇心を発揮し
　止められたにも関わらず飛び乗り、案の定スピードについていけず滑ってあごを擦り
　むいてしまったようだ。幸い大怪我にならず実家の皆さん一同ほっとしたようです。

　明日から娘たち夫婦は仕事初め。保育園も休みなのであっくんの面倒を頼まれる。
　あっくんのあごの下に貼られた大きなバンソコをみて、明日は怪我をさせないように
　注意して遊ばさねばと、あらためて思いました。
　

　

薬師寺遠景と朱雀門

　薬師寺から平城宮跡、ＪＲ奈良駅まで走ってきました。帰路は電車で楽をする。
　薬師寺から平城宮跡はいつもはサイクリングロードを走るのですが、今日は
　大池から薬師寺の塔を眺めるため、富雄川を北上し五条山越えで西ノ京に出る。
　


　大池（勝間田池）にはたくさんの冬鳥が飛来していた。
　今日は風もなく、冬鳥たちものんびり泳いでいました。
　大池からの薬師寺のニ塔の眺めは、情緒がありますね。



　西ノ京から垂仁御陵に寄り道をして、平城宮跡に向かいました。
　先日まで遷都祭で賑わっていた平城宮跡は、イベント用の建物もほとんど姿を消し、
　もとの静けさをとりもどしていた。
　


　朱雀門の横の大銀杏もすっかり黄葉して、朱雀門をひときは引き立てていた。
　朱雀門は３週間後にせまった奈良マラソンの折り返しのコースになります。
　大極殿には向かわず二条大路にでて、ＪＲ奈良駅まで走り本日の練習終了する。

　
　　　　　平城遷都１３００年記念奈良マラソン
　　
　　　　奈良マラソンに向けての　練習日誌　

　　　　平城京跡経由で奈良まで　１時間３０分　１３ｋｍ

　　　　１０月２７日～１１月１８日累計　　１５８ｋｍ
　

安倍文殊院は莫山石碑の宝庫

　今日は莫山さんに会いたくて桜井・安倍文殊院に行ってきました。
　桜井まで電車で移動して、文殊院から明日香路を走ってきました。
　今日も９月上旬なみの暑さでしたが、乾いたさわやかな風が吹きいい練習ができた。
　


　東門の入口に莫山さんの石碑がで～んと迎えてくれます。
　平成１６年に建てられたそうです。これから百年経ればもっと味がでてくるでしょうね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陰陽師、安倍晴明を祀る「晴明堂」の前に莫山さんの石碑です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天文観測を行い吉凶を占った天文観測の地だそうです。




　安倍仲麻呂望郷詩碑です。平城遷都１３００年祭を記念し、安倍仲麻呂の望郷詩碑を
　榊莫山師の揮毫により建立しました。 莫山先生生存中の最後の石碑なのでしょうね。

　一山に３つも石碑を残す文殊院さんには、莫山先生とは深い絆があるのでしょうね。

花アルトキハ ・・・ やっと練習再開

　ウルトラで右の親指の爪を痛めて、１０日ほど靴を履けなかったのですが、先日から
　やっともげ欠けた爪の下から新しい爪皮もでき、古い爪も剥れて痛みもなくなった。
　ので、村岡山岳ウルトラから２週間ぶりに練習を再開しました。

　奈良県立図書情報館で先日亡くなられた莫山先生の業績を偲び「書道界の風雲児
　榊莫山さん逝く」を開催しているとの、情報を知り練習がてら出かけました。
　朝から陽射しもつよく、情報館までは１時間ほどでしたが、久し振りにいい汗をかく。
　３階 ふるさとコーナー横書架 に、著書 約３０点 ほどが展示されていました。
　期間は平成２２年１０月７日（木）～ ２１日(木)です。


　莫山先生の風貌のように、ひょうひょうとした詩書画が好きで何度か阪急百貨店での
　展覧会や、書画集なども買い求めていました。
　当ブログでも何度も、莫山先生の揮毫された石碑など訪ねてアップしています。

　私の推薦する二上山の麓（大阪側）万葉の森・古代池の休憩所の石碑です。
　莫山先生の「莫山夢幻」の本の中に、この石碑のことを書かれていた。大好きな
　書体と言葉だったので、どうしても出会いたかったので訪問した。（０８．３．２）

本薬師寺のホテイアオイ

　最近朝練習の定番になっている法隆寺ＣＣコースから帰ってきて、シャワーでも浴びて
　一息つこうと思っていたら、娘からの電話で書類の一部を持ってき忘れたので、取りに
　帰る時間がないので田原本町にある県立リハビリセンターまで持ってきて欲しいとの事。

　明日香・田原本自転車道を４５分ほど飛ばして届けた。
　ここまで来たのでいい機会なので、橿原の本薬師寺までは３０分ほどなのでホテイアオイ
　を見ていこうと向かう。
　


　先日anikobeさんのブログ「カフェテラス」で見頃情報を載せられていたので立ち寄ると、
　休耕水田一面は見事な薄紫色の絨毯に覆われていました。蓮の花もまだ見られた。
　昨年は１８日に明日香の案山子祭の帰りに立ち寄ったのですが、彼岸花とホテイアオイの
　コラボも見られて良かったので、その頃にまたもう一度立ち寄りたいと思っています。



　　チャレンジ　村岡１００ｋｍマラソンの完走を目指して
　　「ハードラン・村岡　練習日誌」

　　法輪寺～法隆寺ＣＣ～矢田南小学校　折り返し　１時間１０分　１０ｋｍ
　　自転車で県立リハビリセンター～本薬師寺　往復　３時間　５０ｋｍ
　　
　　本日の練習　１０．０ｋｍ　　９月累計　７８ｋｍ
　　６月～９月累計　６２７ｋｍ　　目標８００ｋｍ　　

春日奥山森林浴走

　８月は猛暑とアクシデントなどもあり思うような練習をこなせねまま、村岡ダブルフル・
　ウルトラマラソンまで（９月２６日）までとうとう１月を切りました。
　まだ９月前半までこの猛暑が続くとのことなので、長距離走の練習が出来ぬまま大会を
　迎えそうなので、このままだと完走ができるのか少し心配しています。

　今日は暑さを避け春日山原始林走をとＪＲで移動して、奈良駅より出発。
　
　


　春日大社参道より水谷茶屋より春日奥山遊歩道のダート道を走る。木蔭が涼しい。



　若草山展望所までは３キロほどですが、日曜なのでハイカーも多く見られる。
　汗だくで到着した山頂では、吹き抜ける風といつもながら眼下に広がる古都奈良の
　町並みと、遠くに見える葛城・金剛山系、生駒連山の風景には疲れもとれる。
　９時すぎですがいつもは見れる「天空の鹿」の姿がなく、登り口の木蔭から動かず
　鹿たちも連日の猛暑に元気がないようです。



　山頂から高円ドライブウェイを３ｋｍほど縦走するが、左膝が少し痛くなり思うように走れず
　芳山交番より首切り地蔵に,奥山遊歩道を下りだしと再び調子が戻り、高畑までの５ｋｍを
　なんとかクリアして下りきる。



　前回７月２１日に大乗院庭園の築山のサルスベリを楽しみに寄ったが全然開花していず、
　あれからひと月たったので、さぞ見頃だと楽しみにして覗いてみると、思ったほど開花
　していず、係りの人も今年は異常気象のために、例年ほどの開花が見られないとのこと。
　９月の大会前にもう一度春日奥山森林走をするので、また訪ねてみます。

　　　　世界遺産・春日山原始林を走る　１０．７．２１


　　
　　チャレンジ　村岡１００ｋｍマラソンの完走を目指して
　　「ハードラン・村岡　練習日誌」

　　２８日　白石畑坂道練習　まずまずの走りができたが、平群に下らず折り返し
　　　　　　法隆寺ＣＣコースにて帰宅　１３ｋｍ　９０分走
　　２９日　ＪＲ奈良駅～奥山遊歩道より春日山原始林走　１８ｋｍ　１５０分走
　　　　　　　
　　２日間の練習　３１．０ｋｍ　　８月累計　２２５ｋｍ
　　６月～９月累計　５４３ｋｍ　　目標８００ｋｍ