おばさんの料理教室 ＊鯵の丸干しの塩焼き😳

＊鯵の丸干しの塩焼き😳 

新鮮な素朴な食べ方は最高だ。一人用コンロで味噌焼きや、ほうばの葉っぱを敷いてほう場味噌や季節の野菜を一緒に焼くのも良い。

　

①鯵の頭・腸を取り除き洗う。

②クッキングシートに盛り付け蓋をして弱火で焼き上げる。

＊添える野菜は分ブロッツコリー・キャベツ・じゃがいも・ネギ・椎茸・等季節の野菜で良い。

＊一人コンロに乗せ焼くのも情緒がある。

ネジバナの花