10kmレースに出場、快晴の中気持ちよく走れました。
スタート時から165番の選手についていきました。銚子の方からこられた60代の選手です。
なかなかいいペースで走っておられたので、私もいい感じでついていけました。
ガーミンを見ると4分を切っています。
3分53秒ー4分13秒ー3分58秒ー4分00秒-4分05秒と5kmを20分10秒で通過。
すると、後ろから60代選手が追いついてきたので、並走をしました。
4分05秒ー4分13秒と7kmまではほ満足のペースで追いついてきた選手も引き離しました。
ここからがいけません。向かい風と一人旅でペースダウン。8kmまでは4分23秒もかかってしまいました。
幸い8.8kmあたりで習志野ACの応援団の声援を受け少しだけペースアップができ9kmまでは4分12秒でいけました。
しかし、最後の上り坂に入るあと500m地点で39分23秒、41分切りは絶望的になりました。
急な上り坂に足が上がらずここで大きくペースキロ5分まで落とし2分30秒かかってやっと登り切りました。
2位の165番の選手とは1分以上も離されてしまいました。
そのまま東京で開催されるスピーチコンテスト会場へ行ったため表彰式にはクラブの方に代理で出てもらいました。
この記録で2位(428人中)に入れるとは意外でした。
スタート時から165番の選手についていきました。銚子の方からこられた60代の選手です。
なかなかいいペースで走っておられたので、私もいい感じでついていけました。
ガーミンを見ると4分を切っています。
3分53秒ー4分13秒ー3分58秒ー4分00秒-4分05秒と5kmを20分10秒で通過。
すると、後ろから60代選手が追いついてきたので、並走をしました。
4分05秒ー4分13秒と7kmまではほ満足のペースで追いついてきた選手も引き離しました。
ここからがいけません。向かい風と一人旅でペースダウン。8kmまでは4分23秒もかかってしまいました。
幸い8.8kmあたりで習志野ACの応援団の声援を受け少しだけペースアップができ9kmまでは4分12秒でいけました。
しかし、最後の上り坂に入るあと500m地点で39分23秒、41分切りは絶望的になりました。
急な上り坂に足が上がらずここで大きくペースキロ5分まで落とし2分30秒かかってやっと登り切りました。
2位の165番の選手とは1分以上も離されてしまいました。
そのまま東京で開催されるスピーチコンテスト会場へ行ったため表彰式にはクラブの方に代理で出てもらいました。
この記録で2位(428人中)に入れるとは意外でした。
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