雨の日は

雨で屋外のテニスの練習会が中止になり、生涯学習プラザに行き㌔6分で10km走りました。 . . . 本文を読む

韓国式伴走ロープ

視覚障害者と一緒に走るためにお互いを繋ぐ新しい方式のロープについて紹介します。 . . . 本文を読む