論評＋餃子＋α

スピーチ課程の最後のしめくくりをすべく、自宅でのワークショップを企画して関係者に案内メールを出しました。 . . . 本文を読む

お墓はもういらない

お墓の特集記事に魅かれて週刊誌「アエラ」を買いました。 . . . 本文を読む

アキレスに入会

「アキレス」という障害者のためのランニングクラブに入会しました。 . . . 本文を読む

メンター

クラブメンター（クラブ全体の助言者）に指名されました。 . . . 本文を読む

無事終了

同行援護の仕事が無事終了しました。 . . . 本文を読む

名古屋へ

同行援護の仕事で名古屋に来ました。 . . . 本文を読む

2000m＋200m×13

ポポロ練習会@夢の島 . . . 本文を読む

蕎麦懐石

シュクレ料理教室でそば料理を作りました。 . . . 本文を読む

盛夏の力走＆力泳

習志野ACの練習会に参加しました。 . . . 本文を読む

合同例会

3クラブの合同例会に参加しました。 . . . 本文を読む

東京論評

東京論評TMCの第31回例会に参加しました。 . . . 本文を読む

集計係＋アルファ

千代田TMC例会で集計係を務めました。 . . . 本文を読む

猛暑

猛暑が続いています。 . . . 本文を読む

１０００ｍ×５

キロ５分で走ってみました。 . . . 本文を読む

1時間歩

捻挫していた足首に違和感が無くなりました。 . . . 本文を読む