1時間歩

足首は順調に回復しているようです。毎日2回湿布を取り換え酸素カプセルに1時間入り走ることは休んでいます。その効果が表れたようです。
でも念のため今日も歩きにしました。1時間かけてゆりのき通りを6km歩きました。