久しぶりの好記録

ポポロＡＣの記録会で自分としては満足のいく好記録が出ました。走りも安定していました。

５０００ｍ：１９分２９秒

３分５３秒‐３分５２秒‐３分５５秒‐３分５５秒‐３分５４秒

８００ｍ：２分４６秒
８３秒‐８３秒

今月の走行距離は２３３．３ｋｍとなりました。