関白宣言

明日のスピーチコンテストのために原稿を練り直し、妻との思い出を入れようと思っていましたが・・・ . . . 本文を読む

桜餅

桜の葉は伊豆地方でしか生産されないそうです。しかも５億枚。それでも足りなくて中国から輸入しているとか。日本人はどれだけ桜餅を食べているのかな。 . . . 本文を読む

更生保護施設

刑期を終えた人（女性）が社会復帰のために短期間利用する更生保護施設を見学しました。 . . . 本文を読む

カリビ（ホタテ貝）のお粥と豆腐煮

料理は韓国、語学は中国で忙しい一日でした。 . . . 本文を読む

１０００ｍ×７

暖かくなったので、今日から半袖Ｔシャツで練習です。 . . . 本文を読む

Someday

３月７日のスピーチ原稿です。 . . . 本文を読む

歯科治療完了

歯科治療が完了しました。違和感がなく気持ちよく自分の歯でかめる幸せを味わっています。 . . . 本文を読む

穏やかな日曜日

休養も練習のうちということで、家でのんびりしました。 . . . 本文を読む

ペア練習会

ジローとペアで２０㎞走をしました。 . . . 本文を読む

１５０００ｍペース走

ポポロ金曜練習会はトラックがすいていて気持ち良く走れました。 . . . 本文を読む

３位入賞

朝５時に起きて昨日書き始めたスピーチの原稿を書き上げるべく頑張りました。 . . . 本文を読む

また誤診？

今日は眼医者と歯医者にいくため１日お休みをいただきました。 . . . 本文を読む

１万ｍ加速走

やっと寒さが緩みました。気を引き締めてポポロ練習会に参加しました。メニューは１００００ｍＢＵで４分４０秒から２０００ｍ毎に１０秒ずつ上げていきました。 . . . 本文を読む

チーバ君、こんにちは

昨年の１２月以来八千代で会って以来３か月ぶりに富津で再会しました。 . . . 本文を読む

第３５回千葉県民マラソン

自分のペースで無理なく走り抜き、目標とする８５分が切れました。 . . . 本文を読む