先月は9日間5.6kmを泳ぎました(アクアスロン大会を含む)。
今月も月間5km以上を目標に泳いで行きたいと思います。
今日は11時30分から定例レッスンを受け、600mを泳ぎました。
何だか調子が良く連続150mを泳いでも疲れませんでした。
少しは泳ぐ姿勢が良くなり、無駄な力を使わなくなったということでしょう。
ランニング大会は、12日の河原駅伝(1区10km)、26日の大阪マラソン(フル)に出場します。
体幹を鍛え脚力をつけることが課題です。
今月も月間5km以上を目標に泳いで行きたいと思います。
今日は11時30分から定例レッスンを受け、600mを泳ぎました。
何だか調子が良く連続150mを泳いでも疲れませんでした。
少しは泳ぐ姿勢が良くなり、無駄な力を使わなくなったということでしょう。
ランニング大会は、12日の河原駅伝(1区10km)、26日の大阪マラソン(フル)に出場します。
体幹を鍛え脚力をつけることが課題です。
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