野尻湖

合宿での最後の練習は、野尻湖１周ペース走に挑戦しました。ちょっと無理かなと思いましたが、最速グループ９人に合流し何とか最後までついて行くことができました。上り坂では押さえ気味に、下り坂では飛ばし気味に走ってみました。１５kmを１時間１０分０４秒で走り、最後の３８０mは１分１６秒で走り切りました。キロ当り４分４０秒でしたから、いい走りができたと思います。
練習後は、宿のバスで苗名の滝まで送ってもらい、記念撮影をして、ソフトクリームを食べ、ジョギングで宿まで帰りました。
３回目の苗名湯で汗を流し、宿で冷やしうどんの昼食（ビール付き）を食べて、妙高高原駅までバスで送ってもらいました。

今回の合宿も、幹事の方々が大変苦労されたと思います。変化に富んだ練習メニューと楽しい交流会で充実した合宿でした。ありがとうございました。