ランニング教室

月1回のランニング教室に参加したのはたった3人でした。お陰で密度の濃い指導を受けることができました。
テーマは、如何に楽に走るか。
答えは、音を立てずに走れ。歩くように走れ。地面を蹴らないで走れ。
音は出ないようになりましたが歩くように走れません。
さらに練習をしてみようと思いました。


14日、佐倉ふるさと広場にて