勝負の時

この１週間は練習量を減してきました。昨日は休んだし、今日は僅か６．２ｋｍです。
夜は接骨院で酸素カプセルにも入りました。明日も休みます。
故郷下関で納得のいく走りを目指します。目標は、３時間３分で６０歳代優勝です。


城下町長府は私が高校に通った街です