3週間予定の入院期間が少しだけ短くなり19日目となった昨日、退院することになりました。今日は早速、数件の用務をすることにしました。但し、これからの生活は身体の状態を考えて慎重に考え、優しく行動する必要があります。問題は、そうしても何処までそのことを厳守できるか、です。と、いうことで初日の今日のことを少し書きます。
先ずは、朝の洗顔。腰に負担を掛けずに済ませられるか、です。これは毎日のことですから絶対に解決しておかねばなりません。入院前までは完全に腰を90度以上も曲げていましたが、これからは略、垂直に近い状態を保つ必要を感じています。実際、今日はその事に努めてみました。そのことにより手から肘の方へ流れてくる水も洗面台の縁に腕を押し当てることで防止出来ました。何とか成功です。次は近くのスーパーへの定例の買い物行きです。当初は徒歩で出かける予定だったのですが、空の雲行きが芳しくなかったことから車使用としました。歩き通す自信はあったのですが実証は出来ず仕舞いとなりました。前述のスーパーで品揃えがなかったことから、別の大型スーパーへ行きました。其処まではちょっと、自信がありませんでしたので車に頼りました。求めた物は、ゴム製の直径20cm弱のボールで、自宅でのリハビリ用です。（入院時に理学療法士の方によって行われていた対応の内、退院後、自宅で実施可能なリハビリ3種を導入する為に2種の用品を買い求めました。1つは上記のボール、あと1つは｢セラバンド｣というものです。後者は入院先の病院で入手済みでした。リハビリのあと1つはスクワットです。）回覧板を隣へ届けに行きますと偶然にも、先日、撮影し損なったサボテンの花が咲いていました。写真2枚を下に添えます。
