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実施内容がなかなか煩雑であることから一旦は半身浴(もどき)を諦めましたが、
昨年夏頃から続けていた上半身を湯の上に出したスタイルが習慣となっていて、
今でもそのパターンを続けています。しかも、エコ・キュートーを導入して湯量を
160lに設定していることがそれを支える結果になっています。(この量は私の場
合、浴槽内で足を伸ばせば湯はみぞおちまでの深さになります)火を使って沸か
したものより、太陽熱や電気を使った湯は冷めやすいように感じていますので風
呂の蓋3枚の内2枚は閉めたままにし、残り1枚も半分くらいは閉めて保温に努
めています。首だけを出している感じです。幸いに今のところかぜは引いていま
せん。そもそも、心臓への負担を軽くすると耳にしたことが導入のきっかけです
が、その確認は難しいので差し当たってこの冬、風邪を引かずに乗り切れたら大
成功と言えます。大きな自信になるはずです。
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昨日、メジロがやってきました。最近では実に珍しいことです。しかも、私の目
の前2mくらいの所に止まり数十秒間、いました。もう1羽いたようですがその
姿はわかりませんでした。その後、今度は別の場所にジョウビタキが。更に、
私が用意している巣箱に小さな鳥が1羽やってきました。何の鳥かは不明で
す。しかし、心待ちにして常時観察していた姿で初めての目撃です。屋根の峰
に止まりましたが、住居を探している様子はありませんでした。何処からか情
報を得て現地調査に来たのなら先ずは、嬉しいのですが・・・。