体育科授業の基本的な流れ 跳び箱編

各教科で大まかな流れな決まっている。
この方が学級は安定するし、子どもたちも先の流れがわかって活動しやすい。
とくに体育科の場合はパターンを決めていることが多い。
跳び箱編。

１　用意
①体育の授業を始める前に場作りに関して教室で指示しておく。
・４人班を作っておく。生活班でもよい。その中を２人ペアにして、跳び箱が得意なペアと比較的苦手なペアを作る。
・グループごとに協力して用意する。設置する場所や段数、マットの枚数は図に示して説明する。
・１班は、３段の跳び箱とロイター板、マット２枚を。２班は、４段の跳び箱とロイター板、マット２枚。……というように。
・マットは基本的に４人で持つ。二人で持つ場合は、対角線で角と角をもつ。
・常に教師が全体を見渡せる配置にする。体育館の中心に向かって、向かい合わせに、３セットくらいを設置。
・教師は全体に指示を出す。
・準備が整い次第、集合の号令をかける。
・始まりの挨拶をする。
◯教師はこのとき、子供の服装（上着は短パンの中に入っているか）・髪型（髪の毛が長い子は一つに縛っているか）が整っているかを確認する。自分の場合は、器械体操系の場合、色帽子は、とらせる。

２　準備体操
①通常の準備体操を行う。
②ストレッチを行う。
・前倒し
・開脚前倒し
・ちょうちょ倒し
・ねこ
・手首のばし

３　感覚づくりの運動
・５〜１０分程度感覚づくりの運動を行う。
・感覚を身につける運動
・移動する遊び
・動物あそび
・ふみきり遊び

４　一斉指導
★中学年・高学年　全８時間の場合
第１限　オリエンテーション
第２限　開脚跳び系
第３限　かかえこみ跳び系
第４限　かかえこみ跳び系
第５限　台上前転系
第６限　台上前転系
第７限　自由練習
第８限　評価

①場作り
・コの字型に配置して、壁側からスタートさせる。
・安全確認の動作　（１）手をあげて「とびます」の合図（２）着地（３）ポーズ（４）マットを整える（５）手をあげて「OK」の合図
・安全のために
　◇跳び箱運動には「切り返し系」と「回転系」がある・
　◇「切り返し系」…開脚跳び・かかえこみ跳び　「回転系」…台上前転・首はね跳び
　◇「切り返し系」では、助走を速くすると頭から落ちる。なぜなら、跳び箱を突き放す力よりも、体が前のめりになる力の方が強くなると切り返し、体を起こすことができなくなるから。
　◇壁から助走させるのは、距離を必然的に短く調整するため。
５　選択練習

６　全体確認
・練習の間で２〜３回程度、集合の号令をかけて、テクニカルポイントについて確認する。
　◇上手な子の見本をみせる。
　◇悪いポイントを教師がみせる。
　◇２つを比べさせる。
　◇２つのやり方を試させる。
・テクニカルポイントを確認したあと、練習を再開させる。

７　振り返り（活動が多い場合は省略）
・今日の学びをグループで振り返る。
・全体で、技に関する感想を発表する。
・教師の評価、アドバイスをする。

８　片付け
・出した順番とは逆の順番で片付ける。
・早く片付けが終わったグループは窓閉め。
・ストップウオッチで時間を計る。１番ジェット機　２番自動車　３番自転車。
・全員集合して、終わりの挨拶をする。