マラソン準備

お久しぶりです。
やはり不況のせいか今年の冬は暇人ですな。

でも、今週末からはバリバリ、
ダイビングのご予約を頂いております。
といってもマンツーマンでの開催が多いけど…。

まずは本日、ご到着の方と
夕方からライセンス取得コースの学科講習を開催。


当店、2.5日間の日程でライセンス取得コース開催。
0.5日って…。
そう事前に送付した教材で事前学習をしてきて頂きますが、
海洋実習をスタートする前にその確認をさせていただきます。
しっかりやってきてあれば、2時間～3時間程度で終了です。
もちろん、到着日からのスタートもOK。
なので、最短3泊4日の沖縄旅行でダイバーになれちゃいますよ。
もちろん認定カードは世界中どこでも潜れるＣカードです。

話は変わってマラソンネタ。
今月、2月22日は「おきなわマラソン」。

今回は僕も初エントリー。
それに向けてトレーニング中ですが、
レース中のエネルギー補給サプリを仕入れてきました。


「那覇マラソン」のときはパワージェル（梅）×６個！。
前半は5キロ毎、後半は10キロ毎くらいに摂取したけど、
前半は重いし、後半は飽きてきていらなくなってくるし…。
とゆーことで、
今回は前半またはレース直前にパワーバー（バニラ）、
後半はパワージェル×３個で乗り切る予定。
これでヘタレないで、
フィニッシュまで走りきれればいいんだけどな。