沖縄のダイビングショップ「リフィー」

沖縄の少人数制ダイビングショップ「リフィー」の海日記、ログ

おきなわマラソン2020、完走しました~。

2020-02-16 | リフィー
今日は待ちに待ったおきなわマラソン。
この節制生活とも本日をもってオサラバできますってね。
いやいや、この日のために、
あんなことや、こんなことを我慢して、ベストコンディションで臨みましたよ。

が・・・、まさかの夏日。
12月のナハマラソンじゃあるまいし、
まさか2月中旬のおきなわマラソンでこの気温とは。

序盤から照り付ける太陽、
そしてありえないくらいの発汗。
10キロ過ぎの坂道ダッシュでは、
この調子で走っていたら、倒れちゃうかもという危機感。

けど、15キロ過ぎの恵みの雨。
いい感じにもう限界ってところで前線通過。
一気に涼しくなって、いや寒いくらいだけど、
マラソンを走るならこのぐらいがちょうどいいってね。

で、結果のほうは3時間7分。
サブスリーにはさっぱり届かず。
ナイキの厚底まで装備したというのに・・・・。



ただ、昨年とほぼ同じタイムにも関わらず、
順位のほうは30位アップして二桁台に。
これは、昨年よりも頑張ったという解釈でいいのかも。

さて、この記事を書くという一仕事を終えたので、
我慢していたビールをたらふく飲むぞー!
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ナハマラソン、完走しました~!

2019-12-02 | リフィー

昨日はナハマラソン。

朝から太陽が照り付ける陽気。

ダイビングなら大歓迎なんですが、フルマラソンを走ることを考えると、

かなり厳しいレースになりましたね~。

 

それでもなんとか走りきってゴール。

 

昨年よりも2分タイムが速くなって、

20位くらい順位もアップ。

それでも、100位以内には入れず・・・、無念。

 

次は来年2月16日のおきなわマラソン。

12月9日までエントリー受付しているので、

今回のナハマラソンで雪辱を味わった方、ぜひこちらでリベンジを!

大会規模はナハマラソンの半分くらいで、走りやすい気候なので、

タイムを狙うにはもってこいのレースですよ~。

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臨時休業のお知らせ!

2019-10-25 | リフィー
本日から10月末までお店のほうをクローズとさせて頂きます。



こちらの期間、お問合せフォーム、LINE、
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通常営業は11月1日からとなりますので!
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2019東京マラソン完走しました!

2019-03-03 | リフィー
今日はひなまつりですが、
日本中が注目する東京マラソンの開催日。
ショップをクローズして、初出走してきましたよ。

で、結論から言えば、
3時間1分42秒、今季ベストタイムでゴールできましたよ。
2時間台まであと少しでしたが、
これが今の自分の精一杯だったかも。



気温6.5度、小雨からのスタートは、
雪国出身ですが、沖縄在住15年目の自分にとっては、
まさに苦行…。
そんな始まりでしたが、
前半は右脚の故障を抱えつつもかなり調子いい滑り出し。

ただ、やはり30キロ過ぎから寒さと鼻詰まりによりペースダウン。
それもなんとか最小限に抑えてのこのタイム。

普段は走り慣れている、ナハマラソン、おきなわマラソン なんですが、
とにかくものすごい人に圧倒された感もある東京マラソン 。
コース自体は走りやすい設定なので、
次に走る機会があれば、気合いで3時間切り、
サブスリーを目指したいですねー。

今回、いろいろとご協力頂いた方々に感謝!


こんなところでなんですが、
今季はとってもお世話になった、おすすめサプリゼリーをご紹介!
ボディメンテゼリー
この手のアミノ酸サプリはいっぱいあるけど、
これはお腹の調子を整える乳酸菌に加えて、
タンパク質、つまりプロテインも含まれてるのがポイント。
運瀬やウチザンをゴリゴリ泳いだ後なんかにピッタリかもねー。

マラソンについては、これにてひと段落。
次は12月のナハマラソンだな!
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おきなわマラソン完走しました!

2019-02-18 | リフィー
昨日は毎年恒例のおきなわマラソン。

ここ沖縄本島では年に2回、フルマラソンのレースがありますが、
一つは有名な12月のナハマラソン、
そしてちょいマイナーな2月のおきなわマラソン。
こっちは1万人くらいの規模の大会であることと、気候のほうも暑すぎないので、
ナハマラソンよりもコースは厳しいといっても走りやすかったり。

で、結果のほうは・・・。



3時間7分ちょい。
ん~、一応3時間切りが目標だったがだけに残念な結果に。
ちなみに昨年よりも3分遅い・・・。
まあ、途中、ヘタレることもなく、
最後はそれなりにスパートもかけることができたので、
一応は楽にフルマラソンを走りきれた成功レースともいえるかも。

さて、次は3月3日の東京マラソン。
言い訳ではないけど、2週間後のこのレースのために温存して走りました!
なーんて。
こっちは本気ですべてを出し切る気持ちでガンバリマス。
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