伊丹朝マルシェへ

２週間ぶりに走ってきました。目的地は伊丹朝マルシェ。白雪ブルワリーの所を曲がった先に目的地。１０時過ぎの気温は26度でした。
朝マルシェは８時から１１時までの月イチ開催。結構お客さんが来てて品薄な感じでした。次回は８時に行ってやるぞと・・・


炒り中のコーヒー豆。お店の人に聞いたら、10分程で出来上がるとか。ひとつ炒りたて豆を頂きました。一時期豆をポリポリ食べるのにはまってた時があった私（胃がしんどくなって止めた）
ポリポリっと豆を食べてみた。おっ、見た目のローストの色目とは違いアッサリ系。そのコーヒー豆を使ってのドリップコーヒーもアッサリ系でした。
ワガママを言えば、もう少し丁寧にお湯を落として欲しかったかなーと。好みの問題ですよね。人が替われば入れ方も味も変わりますもんね。

乳製品を使ってないマフィンと一緒に木陰で頂きました。乳製品使ってないのって、パサパサなのかな？と思ってたけど、使ってないの分からない位にシットリしてて美味しかったです。

伊丹ついでに少しの時間ニトリ&イオンをぶらぶらしてから、猪名川沿いを走って帰ってきました。
久しぶりに走って少し筋肉痛ですが、トータル11キロ程ランニングしてきました。湿度は高くないものの、暑かったのでゴクゴクと水分補給しました。
これからの季節は水分補給等に気をつけなきゃなーと思います。倒れてからじゃー遅すぎる程に遅すぎる。


今日の体重・・・54.2Kg

昨日より0.8kg減。ランニング効果ですね。梅雨入りが6月7日と聞いたのですが、来週から天気崩れますよね。あーめーかー。