アカ太郎

首から肩甲骨辺りの皮脂分泌が盛んな辺りをお風呂に入った時にコリコリと取ってみたら「黒に近いグレー」な垢が出ました。
腰の辺りの垢をコリコリしてチェックしてみたら「白に近いグレー」でした。
汗や洋服による摩擦やらで少しずつ汚れが付着しちゃうのかなと。
黒い垢とかゲェェってなるかもしれませんが、だからといって毎日ゴシゴシ落としていたら、体を守る皮脂まで取り除いてしまうので、月に１回程優しく除去してあげたらよいと思います。
ちなみに除去した後は必ず保湿してあげるとグッドですね。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率22.6%

昨日と同じでした。
今日の歩数11625歩。