もうちょい！

カレーライスの夕食。めーーっちゃ美味しかったのですが、食べすぎ注意報出てるので抑え目にして盛りました。美味しいなー、もっともっと食べたいなーっていう欲望が背後に立ってましたが・・・
食事バランス的にはプラス野菜があればグッドなんでしょうが、無いときは仕方なし。野菜があったらカレーライスの量をもう少し減らしても満腹感は同じだったんでしょうね。


今日の体重・・・54.9kg

昨日と同じでした。７月の目標は 54kg前半をキープ。前半と後半の区別は四捨五入。なので54.0～54.4kgならセーーーフ！