冬の痛み

冬の気圧だからか、左の膝がずっとズキズキしています。
普通に歩いてると気にならないのですが、階段を上がるときズキズキ度数アップします。左足に体重をかけないように上がるのですが、それって右足に負担かけちゃうじゃないの。
このまま左をかばう(階段を上がるとき限定)と右足の負担が強くなっちゃって、右足が痛くなるかもしれませんね。
ほぐすのもアリですが、１円玉を貼り付けておきたいと思います。ほんと、今年の冬は去年と比べて寒くなると私は思ってる(私予報)防寒対策大事ですね。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率27.8％

昨日と同じでした。
今日の歩数10477歩。