重り

久しぶりの豪雨。この雨は１日ずっと降るのか、お仕事を終えて帰る頃には止んでるのか？時間帯別天気予報を見て思案します。
普通の靴はずぶ濡れになったらまず乾かないだろうし、長靴は中途半端な丈なので豪雨になると靴中に水が入る危険あり、ってことで雨が染み込まないゴアテックスの登山靴(ミドル丈)にしました。
これなら行きしなも大丈夫、帰りしな雨が止んでても違和感なし・・・なはず。確かに豪雨の中を歩いていても染み込む事はありませんでしたが、１日頑張ってお仕事した疲労に満ちた身体の状態では足元に重りを付けて歩いてるようでした。
ランニングとかウォーキングとかしてるのに、ちょっと頑張ってお仕事しただけで泥のようにグデ～ンとなるって、体力なくなってきたなって思います。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率25.9％

昨日と同じでした。
今日の歩数5651歩。