改めて学ぶ

今日、来月の８日に開催される名古屋ウィメンズマラソンの受付証が来ました。名古屋を走るのは今回がラスト。悔いを残さない（残るとまた来年！とかになって悪循環だから）ように頑張る。
走り始めて知りました。改めまして足への、そして身体への色々な事を知りました。こーしたら良くなる。あーしたら良くなる。これは駄目。などなど。
自分がその立場に立って初めて知る色々。これからも沢山の色々を吸収していきたいと思います。


今日の体重・・・52.6kg体脂肪率20.0%

昨日より0.1kg増。