手が出せない

今日は花粉とpm2.5のダブルパンチでフワフワと浮遊して、朝からくしゃみ連発に鼻水もダラダラ・・・
塩水すすりが良いという話を聞いたのですが、鼻からすすらなきゃならないので躊躇しています。一度だけ鼻の手前まで塩水を近づけたのですが、怖くて(笑)ポイっとしちゃいました。
いつか鼻から塩水を入れてみたいと思います。いつか・・・


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率21.1%

昨日より0.2kg減。着実に体脂肪率が上がってきてるのは、消費エネルギーが減ってるからでしょうかね。こわいこわい。