梅雨明け

梅雨明けしちゃいましたね。３日程早いとか・・・明日から半端ない暑さがこれでもか〜これでもか〜って位に上昇するようなので、こまめに水分を摂取してかないといけませんね。
喉が渇いたな〜って思ったら熱中症になってるかも・・・らしいので、水分取りすぎてトイレ近くなるの嫌かもしれないですが、倒れちゃうより絶対トイレ行く方が良いですよね。
さて、連休も今日で終わりました。明日から再びいつもの日常が始まりますね。連休を過ごすと、もう１日、もう１日休み欲しいなぁ〜って思いますね。


今日の体重・・・54.9体脂肪率23.2%

昨日より0.4kg減。
今日の歩数17399歩。