脂肪燃焼

夕方頃から風が強く吹いてきて、向かいの建物があったとしてもビュンと吹く風に建物がブルンッと震えたような気がします。それ位強い風が吹いてました。
帰り道は小走りのような速歩きのような小走りで、肩甲骨を動かして私の持ってる皮下脂肪を燃やしながら帰りました。自家発熱！！
ニットキャップにフードも被ったので、首周りも冷気にさらされることもなくポカポカ状態で帰れました。
ただ、あまりに寒い日の運動はふくらはぎのあたりの筋肉がピキッてなりそうで、ちょっとだけドキドキしますね。脚攣ったりとかしたら痛いですよね。
寒い日はその辺り注意ですね。


今日の体重・・・52.7kg体脂肪率26.4％
　
昨日より0.1kg減。
今日の歩数6647歩。
天気予報に雪マーク出てたけど。。。