逆上がり

昨日、たくさん歩いた後に猪名川河川敷にある鉄棒で【逆上がり】をしてみたのですが、たくさん歩いた疲れからか、昔は楽勝に出来ていた逆上がりですが・・・ギリギリでした。
鼻息荒く勢いつけて「フンッ」と脚を上げたのですが、フワッと鉄棒に脚を持っていけず、かなり腕のチカラを使ってしまってました。
１回が限界でした。今度またチャレンジするつもりですが、連続で逆上がり出来るか頑張ってみたいと思います。
その１回の逆上がりでしたが、腕に結構な筋肉痛が残りました。なんてこった！


今日の体重・・・55.6kg体脂肪率23.2%

昨日より0.3kg減。
今日の歩数7197歩。