酔う

夏の忙しさのピークなんじゃないかしら？と良くないフラグをたててしまった私です。今週は何やかんやと忙しくさせていただいてまして、今日もそこそこ頑張ってました。
合間合間では休憩も出来ていたので、帰る時も疲労をほぼ感じることなくトコトコ帰れたのですが、帰宅後グビッグビッグビッグビッとアルコール度数３%の酎ハイをコップ１杯弱飲んだだけで、体のチカラが全部抜けるという状態に（テーブルに突っ伏す）
いつもなら普通でいれるのに、今日に限ってはチカラが入らない状態になってしまってました。
疲れたという認識はなかったのですが、体は正直ですね。ダメージは結構あったようです。
たまに忙しくなったらグダグタになっちゃうって、だめですね。忙しさにも負けない体と気持ちを作らなきゃ（結局メンタルの問題？）


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率22.3%

昨日より0.2kg増。
今日の歩数10469歩。