むにゃむにゃ

見ちゃったカメルーン戦。むにゃむにゃむにゃ、眠いです。
今日は朝から雨・雨・雨。雨が多いと走れないなぁ～。
雨靴はまだ買ってないので、しばらくは濡れてもよいスニーカーで。はよ買わねばね。

雨つながりでこんな話。梅雨でジメジメして、足も蒸れ蒸れしちゃったりの嫌な季節ですね。
足蒸れ→ニオイプーンは嫌な連鎖であります。この季節を問わず、しっかり足を洗いましょう。
指の間。爪周り。特に爪周りはニオイを溜め込んでしまいます。
爪の間にごっそりアカを溜めてる人はとても多いです。
ひどくなると甘皮部分にまで、アカがデロデロ～ンと。
多少の爪アカは仕方ないにしても、ガッツリ溜め込んでしまうのは、爪にとってもよろしくないです。
体を洗う時、足の爪周りも洗ってみて下さい。それだけで、爪アカが溜まりにくいキレイ足がキープ出来ると思います。
特に白せん菌を持ってる方は、足爪周りのお掃除（）もやってみましょうね。