ヌリヌリ

サンダルの時期になる前に、一度足裏をチェック！

カサカサしてませんか？踵がケバケバと毛羽立ってませんか？

単なる乾燥であれば、入浴後に保湿クリームをぬりぬりして下さいね。

しっかりクリームが浸透するように、手でクリームを温めてから、擦り込むように馴染ませてあげて下さい。

大量に塗る必要はありません。少しで構わないので、しっかり馴染ませてあげましょう。

これで一日の身体の疲れも軽減するんじゃないかしら？

お顔のスキンケア後にチョロっと、習慣化してみて下さい。

と、珍しく仕事に繋がるる事を書いてみたりしちゃったり。


今日はノンビリDayっぽいので、凧揚げに使った糸を使って、何か編んでようと思います。

うちの姉は、一日編物してても肩凝らないって言う位、上手いのだけど・・・

下手くそな私は、肩に力入りまくりだから、すぐに肩パンパンになっちゃいます。

そんな時はストレッチで解消。ストレッチっていいね。


画像は、いつも使ってるクリーム。自分で買ったクリームではありません（母親が買って放置（笑）してたクリーム）

入浴後、テレビ見ながらヌリヌリしてます。今ならまだ間に合う！

足ガサガサな人は毎日頑張れ！スク○ッチとか軽石とかで、エライ事になる前に・・・