体の中から健康になる長寿の秘密 / 医学常識はウソだらけ / 脳細胞は蘇る 三石巌

こんにちは、落雷抑制システムズの松本です。

分子生物学に基礎を置いた「分子栄養学」により健康問題を解説する三石先生は９５歳までお元気に活躍したそうで、一般的な常識からすると「？？」と思われるでしょうが、三石理論の私自身に都合の良い所だけを集めてみると、

１．ジョギングも散歩も不要
２．すべてのスポーツは体に悪い
３．オリゴ糖を摂取すれば野菜は必要ない
４．ダイエットは寿命を縮める
５．砂糖は頭に良い
６．一日３０品目など不要
７．小太りの方が長生きする

などなど、私には好都合な事ばかりで、私のために弁護していただいているような内容です。　健康についてのお話は私にはハードルの高い事ばかり、実践するのは難しい事が多かったのですが、初めて味方に出会えたような気がしました。

高タンパク、高ビタミン、スカベンジャーの３つが大切ということで、これについては、意識して摂取することを実践しています。　（注：スカベンジャー：体内の不要物質や毒性物質を処理する物質など）

健康についての説は、多々あり、色々です。　信ずる者は救われる。　私は三石説を信じていこうと思いますが、上記の１～７は断片的に自分に都合の良い部分だけを抜き出したので、全体の中での意味合いとは異なる事もありえますので、ご自分で調べてからご判断ください。

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