妊娠2か月～3か月

後付けですが、初診から妊娠3か月までの写真。


7月2日が初診となりました。おめでたですね！と。
まだ胎嚢だけで、赤ちゃん（胎芽）の姿は見えません。


妊娠7週。ちょっと姿が見えてきました。


同じく妊娠7週（上の写真から2日後だったかな）このころは不正出血もあったので、心拍が確認できるまではとても心配でしたねぇ。
ちょっと血が出ると、次の検診まで待ってていいものか不安もありましたが、ちゃんと心拍を確認できてホッとするような期間が続きました。


妊娠9週。ようやく人の形になってきた。ここまで来れば流産の可能性もだいぶ減ってきて一安心。でもまだまだ不正出血があったので心配です。ここからは検診は月1になり、このブログにも初めて掲載した8月28日の記事へとつながっていきます。

こんな暑くなるといやでも汗をかく

今日は最高気温更新したそうですね。
先日ダイエット頑張ります！とかいって何も書いていなかったので、最近のダイエットについて書きます。会社での間食をほぼ0にして、休日たまに手賀沼の周りを走っていますが、さすが間食減らしたのが聞いたのか、体重は一気に落ちました！何回か測っていてわかったのですが、体の状態よって基礎代謝とか体内年齢とか全然ちがう＾＾；クーラーを長時間つけた後に測ると代謝がめちゃ下がっているし。あと、筋肉量もなんかバラバラだなぁ。まぁとりあえず体重以外は参考値程度にとらえておこう。

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【前回：6月】
体重(kg) :73.3
体脂肪(%) :16.4
筋肉量(kg) :58.1
基礎代謝(cal/日):1736
体内年齢(歳) :21
BMI :23.5


【今回：7月】
体重(kg) :70.9(-2.4)
体脂肪(%) :16.1
筋肉量(kg) :56.4
基礎代謝(cal/日):1680
体内年齢(歳) :21
BMI :22.8

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いいことを考えました。毎月1日に体重を測定して記録していけばいいんだ。そうすれば月末は嫌でも体重を落とそうと頑張るはず！よく家計簿をつけると、節約になるのと同じ原理で効果があるんじゃないだろうか。今月の測定は適当に7月17日にしておいたけど、来月からは定期的に測定していこうと思います。

【資格試験】総合旅行業務取扱管理者試験 キックオフ

2年前受験した国内旅行業務取扱管理者試験の延長として、今回総合旅行業務取扱管理者試験を受験することにしました。実は去年受ける予定だったんですが、中小企業診断士受けてたら申込を忘れてしまったんです。この資格を持っていると、国内旅行業務取扱管理者試験では旅行の取扱いが国内限定でしかできなかったのが、海外も含めて取扱いできるようになります。

参考書は、2年前に買った国内・総合合併版のテキストを流用します。先日受けた地理検定でも活用したので、このテキストには最近よくお世話になっています。あと、問題集として、国内旅行業務取扱管理者試験の時に使った問題集の総合版を1,500円で購入しました。過去問はwebに挙がっているので、今のところ問題集のみの購入です。

総合旅行業務取扱管理者試験は試験科目が4つありますが、国内旅行業務取扱管理者試験を持っていると、2科目は被っているのでそれは免除されて、残りの2科目のみの受験でOKとなります。残り2科目とは「約款」と「海外旅行実務」です。航空券や海外の列車の時刻表などから旅行内容を読み取ったり、海外の観光地の問題が出たり、旅行の法律が問われたりします。試験日は10/7なのであと3か月弱。テキスト読んで、問題集を3周くらい回せればと思います。


海外旅行といえば、、これまで自分はタイとハワイくらいしか行ったことがありません。あとは、会社の研修で行ったインド。海外には日本にはないスケールのものがたくさんあり、いろいろ行ってみたいとは思いますが、やっぱりお金と時間が極端にかかりますからね^^;でも国内を一通りまわったあとはやっぱり海外にもどんどん行ってみたいと思っています。まずは、こんな感じで試験を受けながら楽しそうなところを発見していければ、勉強も楽しくできるかなって思います！

牛角半額セール！

非常にうれしいニュースですね！牛角にて、牛角カルビ、ハラミ、ロース、つぼ漬けホルモン、ハイボール、ビールなど10品が7/14～7/22まで半額セール思わず最寄りの我孫子並木店に行ってきました！祝日なので確実に混むだろうなと思い18時前に行くもすでにウェイティング^^;でも1組だったので助かったぁ♪

野菜は半額ではないので、とりあえず家に帰ってから食べればいいやと思い、半額の肉とご飯のみ注文！（さすがに米は家に帰ってから…とはいかんので^^;）混んでるだけに多少提供に時間かかりましたが、牛角カルビ×1、ロース×1、ハラミ×2、つぼ漬けホルモン×1とご飯大盛りでお腹一杯=3トップの写真はスマホで編集してみましたｗ

嫁と2人で行きましたが、値段はたったの1900円でした！焼肉いってそれなりに食べて平均1000円以下とはさすが半額セール。普段の牛角ではありえないコストパフォーマンスでしょう

こりゃぁ普通にあと一回くらい平日に行ってもいいな。

【資格試験】第35回 国内旅行地理検定 2級合格

国内旅行地理検定2級（会場試験）の合格通知が届きました。
そういえば資格に合格するのって…かなり久しぶりです。最近難易度が比較的高めの試験が続いていたからなぁ＾＾;これを機にこれから受ける試験も連続合格したい！
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【第35回　国内旅行地理検定2級】
・受験日時：2012/06/03（日）
・受験地：池袋　立教大学
・受験回数：初
・受験料：3,000円

【成績】
・得点　：95/120点(正解率79%)　　※84点(7割)以上で合格
・平均点：73.7点
・合格率：28.4%　

・使用したテキスト
　*過去問のみ（マイデスク）　960円

・試験日当日の様子はコチラ

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完全に趣味の試験のように見えて、国内2級の合格率は20～30％というからなかなか難易度の高い試験です。今回の勉強法は、ほぼ過去問のみ。市販で売ってないし、過去問集を取り寄せるのも結構お金がかかるので、マイデスクという過去問提供サイトを利用しました。2級の過去問1回あたり160円で取り組めたので（Web試験形式）それを6回分。テキストは旅行管理者試験の時に使った国内地理の分野を何度か読み直しました。結果的に準備にかけた費用は960円とかなり安く済みました。

今回の攻略の仕方は、過去問を解きながら出てきた地名や観光地の位置をgoogleで調べて、白地図（Webからダウンロードして印刷したもの）に書き込んでまとめていきました。1枚にまとめたいところですが、とても書ききれないので、白地図を5枚用意し、「山・川」「海岸・湖・沼・池」「神社・寺」「温泉」「テーマパーク・建築物・自然地形（洞窟・渓谷）」に分類して観光資源を書き込んでいきました。旅行プランを立てるような問題もあるのですが、この戦法なら何と何の観光地が近いのかを把握するのにも役立ちますし、実際に白地図に印がついている場所の観光地を答える問題も20問くらい出るため、書き込む作業がそのまま点数に結びつくのでとても有効かなと思います。


例えば、北海道の「海岸・湖・沼・池」だとこんな感じです。字が細かすぎたので北海道のみ拡大して抜粋してます（北海道に詳しい方、位置がずれていたらスミマセン）。全部の地域に対してこれをやるのは相当な根気が必要なので、良く出る地域や自分が苦手な地域だけでよいかと思います。自分は北海道、九州、四国は旅行経験がほぼ0なので、この地域を中心に作成しました。もちろんよく知ってる観光資源は書く必要なし！北海道はそういうところが少なくて苦労しました^^;

あとは、やっぱりどれだけ地理に興味を持っているかでしょうね。もちろん、旅行に行ってある程度の土地勘がある人ほど吸収も早いだろうし有利。自分は旅行するときとか、全部自分で調べてモデルプランを作るタイプなので、もう過去問を解いててめちゃめちゃ楽しかったですからねｗ白地図に観光地がたまってきたら、モデルプランを作ったりして遊び感覚で勉強できました。実際に作った大分のモデルプランは、近日実行予定…♪

次に目指すは1級になりますが、これはかなり細かくなります。2級が解けても多分まったく歯がたたない^^;とても挑戦しがいのある試験だと思います。これからも旅行はいろいろ行きたいので、ぜひ近いうちに挑戦できればと思います。