ＡＫ山で腰ＯＵＴ！最悪の山チャリ。091011

先週は、仕事が忙しくて、月曜日出張、火水も木曜日からの出張準備やら何やらで--------。

極めつけは、木曜日からの一泊二日の韓国出張。
木曜日は、朝から台風で、朝一の便が昼一の便に変更となり、昼に着いて仕事のはずが、先方着が16：00で、東京からの客先も便が2時間遅れとなったこともあり、スケジュールの大幅変更に-----------。

次の日も、最終便での帰国とはいえ、16：20のバスには乗らないといけないので、駆け足駆け足の----------。

仕事は、予定通りこなしたとはいえ、疲れまくりの--------。



結果、ＰＣ触ることもできず（仕事以外）日曜日（10/4）のチャリもアップしないまま---------。

土曜日は、先週やり残した仕事に、出張の整理で、もちろん出勤。

昨日と今日が休みなんで、どちらか一日はＭチャと思っていたのですが、初日にＭチャで、今日はゆっくりと思い-----------。




朝から、嫁ハンを仕事場へ送って行き、Ｍチャの準備（チェーンにオイルを、タイヤに空気を---それだけですが）

ストレッチして8時すぎに出発。

なにも考えてないので、行き先は当然、いつものホームです。


疲れている体にしては、すこぶる快調に足が廻ります。


Ｓ広場は、先週行った時に落石で通行止めで、散歩道を上がります。


先週の写真。



滝の手前で、右岸に入るんですが、ここも台風の影響で、倒木が完全に道をふさいでいて、通行止めです。



今回の台風の威力です。




比較的水量の多い--------。


休憩なしで、出発。

とりあえず、Ｍ茶まで、ＤＷを走ります。
さすがにROADYサンたち何台かにちぎられますが、駐車場からの登りだしは、ＲＯＤＹさんたちもきついのか、Ｍチャと変わりません。


入口で、何台ものRODYサンたちが休憩されていたので、裏の広場を廻ってトイレ前で休憩。

さて、今日はどっちへ行こうか？と考えながら用を足します。



----っで、ＡＫ山へ出発。

途中、またまた、何台もRODYサンたちにちぎられますが、今日は。ホンマに調子よく足が廻ります。

公民館前にも数台の------。


いつものところで、休憩。



ここから山に入ります。

台風の影響で、落ち葉や枝がトレイルに散乱、絨毯が敷かれているようです。



最初は、絨毯でしたが--------。

この道特有の石ころゴロゴロの歩きにくいＳＴに入ってくると、

石ころ/岩/倒木/小枝/落ち葉/おまけに傾斜も増してくるしで、ベースが見えず足元が安定しないので、歩き難いことといったら-----このＳＴは、普通でも重たいチャリを押し上げるのが結構大変なんですが----------。





ようやく峠の分岐へ到着、ＡＫ山への尾根へと向かいますが、落ち葉や小枝で踏み後が消えてしまってて、記憶を頼りに-----。


山頂で、大休憩。
さすがにこの秋一番の冷え込みで、汗もすぐに乾き、体が冷えてきます。
これがいけなかったのか、動きだしてしばらく、何度かの乗車や下車を繰り返した後、なんとなく腰の収まりが悪くなり、分岐に差し掛かった頃には、なんとなく違和感、それも腰痛慣れしたおやじの感では、絶対痛みが来る違和感。

---------。

来ました！

すぐに来ました。登り返しのところで、腰に若干の--------。

何もこんなところで-------。

すぐに帰りのルートを考えます。

トテモや無いけど、ＨＢ経由なんてできません。往きのコースもあの足場の悪い下りは------。

ということで、一部初めてのルートになりますが、地図上では、谷筋をゆっくり下るルートを取り、ＤＷへ向かうことにしますが-------。


ＡＫからの最初の下りは、まだ乗車して、ダートを下っていきましたが、ＮＥＷ　ＲＯＯＴにはいると、ＳＴのコンディションが悪いうえに、台風で散乱した落ち葉や小枝で、踏み後がまったく見えません。
思いチャリを引きずりながら、だいたいこっちかな？なんて思いながら、-------。
腰の状態も刻一刻と悪くなってゆきます。


最悪です。


途中で振り返り-----



ＨＢへの分岐の標識があり、ホット一息。

しかしながら、分岐はあれども、どの方向がＳＴなのかパッと見では、まったくわかりません。

兎に角矢印の方向をじっと見つめて、---------。


その後も。荒れたＳＴ？を踏みしめ、チャリを引きずりながら-------。



ダンダンとコンディションがましになって、ふみ跡もところどころはっきりとし始めます。

腰の調子もダンダンと悪化しているのはもちろんですが----------。


ようやく。車の音が！



ＤＷ出合。


疲れたのと、とりあえずほっとしたのとで、うずくまってしまい-------。


ここからは、ほとんど下りなので-------。


滝道を経由します。途中数台の山チャリにすれ違います。

＝＝なんで、こんなとこ降りてくるの？＝＝

っという顔してます。

ようやく駅前へ、

この間も腰にダメージ与えないよう下ってきたつもりですが、どんどん様態は悪化。

このままほんまに帰れるのかどうか--------？？？？？

友人に電話して----とも思ったのですが、稲刈りで忙しいやろし------。

もう1人はたぶん山へ行っとるやろし-------。


まぁ、とにかくどうにかなるやろしで---------。


万博外周へ思いっきり腹筋に力入れて登り--------。

最後のマンションの坂をふうふう言いながら上りきり、マンションの入口を押しあがり-------。


やっとの思いで、帰宅。


もちろんギックリ腰状態です。

本日、当然休養。



嫁ハン、ご迷惑おかけします。




ＳＴを楽しむどころか

最悪の日曜日でした。


しばらく-------！