いつもの、公園も色付きがだんだんと・・・・
以前から少しづつ、松葉杖無しではトライしてたけど、
今日は、少し松葉杖無しの歩行を増やしていこうと、どこまで行けるかも兼ねて、少し頑張ることとした。
コースは、いつもの2.5km程の距離で歩いてみた。
結果としては、そのうちの約2.0km強を松葉なしで何とか頑張った。
とはいうものの、全般通して、しっかりした姿勢で歩けるわけでなく、後半は特に不安定な姿勢に加えて。足元も不安定、スピードもゆったりとしたもので、まだまだという感じだった。
やはり、筋力不足は否めない！
しかしながら、徐々に回復しているのは間違いない。
ちなみに、休憩2回で
＜GPSのDATA＞
平面距離＝2.4km
（沿面距離＝2.5km）
記録時間＝52：17
最高高度＝62m
最低高度＝17m
累計高度(+)＝85m
累計高度(-)＝98m
という感じでした。
明日は、痛みがどうなるかわからないけど、同様のコースで、同様の形で進めて行こうと思う。
ぼちぼち頑張ります。
松葉杖なしで2.5㎞も歩けたんだ。
少しでも回復状態が気になり無理に
距離を伸ばさないようにしてくださいね。
あっと言う間に10月も終わりですね～
年内には日常生活に支障がないほどに
回復しそうですね。
松葉なしで、昨日は1.8kmやったけど、あまっり無理せんように、少し減らすつもりです。
今の状態じゃ、まだ仕事行けないので、遅くとも11末には、仕事復帰したいですね！
痛みが無くなればねぇ・・・・・！
P.S. 車は、全然OKなんです。