メッチャ、ええ天気です。
朝まで、今日はチャリトレして・・・・
なんて、思てたんやけど、天気予報は、超ド晴天☀です。
で、やっぱり、山遊び行くしかない！
思いついたのが、遅かったのと、他に行きたいところが浮かんでこなかったのと・・・・
未完の「京都一周トレイル」が終わったら、引き続き行こうとしてた、乙訓トレイル（西山連峰トレッキングルート）です。
ルートは、上桂〜山崎の35㎞程です。
上桂から老ノ坂までは、比較的楽勝なんで、リハビリジーちゃんでも行けるやろ！
というわけで、京都一周トレイルも、まだ終わってもないくせに、とりあえず行ってしまおか・・・・！
で、
超特急で、洗濯やらを済ませて、準備して家を出ます。
最初は、上桂からと思てたんですが、阪急電車に揺られながら、松尾大社は見たこともないしで、松尾大社から、苔寺前経由で、唐櫃越に入ることにしました。
松尾大社
鳥居をくぐって
なかなかええ感じの本殿です。
チャリンとして、二礼二拍一礼して。。。
さて、西芳寺から「唐櫃越」へ向かいます。
神社隣の幼稚園？から、大音量の太鼓や木琴の演奏が聞こえてきます。
ホンマすごい音ですが、歴史ある街の人たちは、心に余裕があり、苦情など言わないのでしょう⁉
２人の男女のハイカー？旅行者？に追い抜かれます。
西芳寺（苔寺）前
開門待ち？と思われる２、３名の旅行者の方が、門の前にいらっしゃいました。
しばらく、川沿いを歩きます。
松尾山分岐で、最後に、渡渉して・・・・
川の反対側の登山口
今日は暖かそうなんで、アウターを脱ぎます。
しばらく沢沿いの道をゆったりと登ります。
赤の矢印が誘導してくれます。
沢沿いを離れ、尾根に入るルートへ入ります。
竹林の中を進みます。
尾根に上がれば・・・
丁塚です。
唐櫃越
ここからは、ゆったり水平道が続きます。
ええ天気やし、気持ちのええ尾根歩きです。
この調子やったら、この際「ＪＲ馬堀」まで十分いけるなぁ～！なんて、都合のええ事考えるジーちゃんですが・・・・
南側に開けたところがあり、数メートル土手のようなところを登り、風景を確認して・・・・
大暑山の方かな⁉
このすぐ後に、思いもよらぬ、出来事が起こります。
下ったところで、ガッツリ腰痛発症です。
痛みと腰の抜けた感とで、歩けません！
え～、こんなとこで～⁉
と、土手の斜面に、倒れ込んで、体を丸めますが、立ちあがるとまたしても・・・・（泣）
どうしたものかと頭の中がグルグル・グルグル。。。
考えてもどうしようもないので、少しその場に倒れ込んだままの姿勢を保ちます。
なんとなく身体をお越し、立ち上がりますが、違和感アリアリです。
今日は、準備の時に、ザックに腰痛ベルトを入れたので、それを取だし、腰に巻き・・・・
最近のジーちゃんお常備薬でもある、骨盤骨折退院時に処方されてたロ◯ソ■ンを一錠、服用します。
腰を丸めたりと、身体の緊張をほぐし、立ちあがると、痛みも違和感も消えていました。
薬効きだすにはちと早いけど、血流などが落ち着いたんだと思います。
ほんとに軽～く腰回りをほぐすように動かしてみても、特に変化もないので、恐る恐る、ザックを担ぎ、re-start！
ゆったり、注意深く歩き始めます。
しばらく歩いても違和感もないので、心の中で、ホッと一息！
というわけで、馬堀まで行くというジーちゃんの目論見も、とりあえず、無理しないほうがエエので、諦めです。
当初予定通り、老ノ坂までかなぁ～⁉
テンション一気にダウン（笑）
腰をケアしながら・・・・・・
最初の休憩ベンチ、「小展望ベンチ」です。
京都市内越しに大文字？比叡山？
左（北）端に見えてる冠雪したお山は、蓬莱山か⁉
順調に、どんどん進みます。
唐櫃越のええ看板。
すぐに、東ベンチ到着。
少し前に、「桂坂野鳥遊園」に入ってました。
このベンチ、京都方面の展望が素晴らしい！
東ベンチには、地元のハイカーさん達らしいジー様たちが、５～６名ベンチで談笑されています。
ジーちゃん、遠慮がちに、ジー様たちの脇をすり抜け・・・・
真ん中には、冠雪した「蓬莱山」、右端の方が、「比叡山」かな？
真ん中右が、大文字山？、真ん中あたりが東山？、その向こうが音羽山？？？？
京都タワーもぼんやりと見えてます。
左が東山で・・・右の方はもう奈良？？？？
よう分かりません（笑）
小さな「東ベンチ」と書かれた看板が・・・・
時間的にも、お腹の減り具合考えても、此処で、ランチがベストなんですが、じーちゃまたちの端っこでのランチもかなり微妙なんで、撮影終了後、速やかに立ち去ります。
これから、「西ベンチ」もあるらしいし・・・・
リョウブ坂分岐。
此処にもベンチがありましたが、パスしました。
ほどなく、西のベンチ？
ここは、展望ほぼありません。
はじっこに「市民のベンチ」？と読める、消えかかった看板がありましたが、「西ベンチ」の表記を見つけることはできませんでした。
たぶん、此処が西ベンチだと思いますが、ランチは、此処もパス！
沓掛山まで、２０分の表記があります。
沓掛ランチで行くか！ っと、先へ進みます。
キョロキョロしてたら、２５分ほどかかりました。（笑）
京芸とか、長岡京、向日の方
北側には、ドーンと愛宕山！
来月は愛宕山も行きたいなぁ～！
山頂広場は、小さいものの、丸太のベンチが・・・
幸い、どなたもいらっしゃいません。
腰に負担の少ない場所を探し、店開きします。
座ると、ほんの少し違和感が、あるような、無いような・・・・
いつもの奴+今日はノンアルです。
旨い！
途中、シングルのハイカーさんが、お弁当を広げられ、先に東方向へ下って行かれました。
ランチ中も、何人かのシングルさん達が、山頂へ来られましたが、皆さん、近寄るな感MAXの人相名悪いジジイの顔を見るやいなや、速攻で、立ち去って行かれました。
ジーちゃんも撤収して、先へ進みます。
多少のアップダウンはあるものの、ええ感じの尾根歩きが続きます。
２度目の
ドドーンと愛宕山
細かいアップダウンのある、倒木地帯？
大暑山、小塩山
舗装林道に出てきました。
右に行けば、馬堀 左に行けば、老ノ坂
時間的にも、体力的にも、余裕があります。
腰の調子も、あれから、痛み止めの効果もあるかもですが、痛みは皆無です。
このまま、馬堀まで行こう❗️ という勢力と
ええ歳やし、ここは我慢して無理せず下山せよ❗️ という勢力が、
脳内をかき乱します。
結果は、僅差で、慎重派が・・・
ジーちゃん、後髪を引かれる思いで、林道を降ります。
林道をテクテク・テクテク・・・・
やっぱ、馬堀やったかなぁ～なんて、未練がましいことを考えながら・・・・
GATE横をすり抜けて・・・
途中の、空き地？から大暑山～小塩山～ポンポン山？へ繋がる鉄塔尾根の連なり。
②回目には、あの辺りを徘徊する予定です。
いつになるかほんまにわからんけど・・・
住宅街に降りてきました。
この住宅街、どこかの住宅街とは違い、なにか親しみの湧く感じがします。
国道（９号）へ下れば、「老ノ坂峠」BSです。
１０分ほどで、バスが到着し、桂駅へ・・・
桂で、タンパク質補給して、阪急電車に乗り込み、帰宅します。
腰痛ハプニングで、どないなるかと思った「唐櫃越」、いや乙訓トレイル第一回
ガッツリきてから、しばらくして、痛みも治まり、念のために、痛み止めを服用して再出発、事なきを得ましたが、一時はどうなることやら⁉
っと、
まぁ、老ノ坂分岐のベンチで時間的にも、体力的にも、余裕があったけど、未練がましく、散々悩んで、やっぱ歳やし無理したらあかんと帰ってきました。
年寄、動けなくなる日も近いな！
っと、 ふと淋しくなる今日この頃です。
次回は乙訓は、京都トレイル終了してからにしたいと思ってるんで、いったいいつになるやら・・・（笑）
あ〜ぁ、楽しかった❗️
ほな