スポーツジム-9月

9月にスポーツジムに行った回数は

ソクチ：0回
あお：7回

だった。

私は行けるときは行ったつもりだったけれど、7回か。思ったより少なかった。9月後半からタンデムや漢字勉強会など、友達と会う機会が増えたから仕方ないか。

私はジムに行くと、クロストレーナーをする。今のところの目安は、

時速6～7km

で数十分。

2か月ほど前、ジムと自宅の間の住宅街に車の走行速度を計測する測器が設置された。通常は車の速度を表示するが、車が通らないときは

歩行者の歩行速度

が表示される。そして、ちょっと急ぎ気味で歩くときに

6または7km/h

と表示されることに気が付いた。

そうか、クロストレーナーを使うときの速度は速足くらいだったのか…