新横朝練

今日は用事がてんこもりなので、朝8時で自転車は終了。BKさんと新横浜遊水地を22km走ってきました。
距離22km
平均33km/h

だめだめでした。


この後、にゃろさんとBKさんは家へ仕事しに、
ホワイトW坂さんは成城へひやかしに、
にょほさんとブリさんとうっちーさんと生協さんと本間大先生は山へタイムアタックしにいきました。


また1つ歳をとりました。