練習日誌（２１・土）

３４’１１”　６ｋｍjog（４～５ｋｍ間ナガシ×４）（㌔５’４１）

昨日より感じヨシ。
ただ、日向に入ると途端に調子が悪くなる。

明日はトラックだから、終始直射日光。
体力あるからって、無駄に体力を使うもんじゃないよな。
でも、自治体代表でもあるから、お金が少しは動くわけで引くに引けない。
参加出来ることは光栄であり物凄く有難いわけで。

１０分如何に集中出来るか？
それが、９’５０”～９’４０”だったら、尚素晴らしい！！
１５００ｍは突っ込んでオシマイだな。

それにしても、昨晩～今朝まで３１℃の中、約７時間バッチリ熟睡していた。
俺の能力も大したもんかな？？？