練習日誌（１６・月）

１０ｋｍで終了（１６ｋｍ予定だった）

１４度（寒いと思ったが心地好かった）

４４分

１６ｋｍ走る予定でだったが、１０ｋｍ過ぎで左脚太もも前側（大腿四頭筋の直筋）が痛くなり、それ以上は走れないと訴えているようで、筋肉が引っ張られストップ！！
仮に、１ｋｍを全力で走れば、３分前後で走ることも可能だが、続けて走ると、左股関節～脚に悲鳴が・・・。

週末、つくばマラソンでフル予定でしたが、断念。。。
３年前、腸脛靭帯炎で棄権。
２年前、足裏に血マメが出来途中棄権。
１年前、前半に突っ込み過ぎ、ハーフを１時間１８分台で通過し、その後大失速。
今年も棄権。

中々、良縁がありませんが、懲りない私は、来年もつくばマラソンにエントリーするでしょう・・・。