１０月１６日（日曜日）

昨日のジョギングの結果
約４．８キロで３４分３７秒。結構苦しかったけど、
よく完走した。俺よ、よくやった。

途中で膝が痛くなるかなと思ったけど、
スクワットで鍛えておかげで、ちょっとだけ左膝の
下が痛くなったけど、大丈夫だった。

今後も二日おきで走ろう。
がんばれ俺！


それとその後、飲みに行って、お店のウェイトレスから
電話番号をゲットした（笑）

つーか、せっかく運動したのに、飲み過ぎで意味無し（笑）