なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?

2007年06月23日 04時17分40秒 | Weblog
なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?その1
http://www.cudan.net/kinyo/part2/part2-03.html

なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?その2
http://www.cudan.net/kinyo/part2/part2-04.html

なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?その3
http://www.cudan.net/kinyo/part2/part2-05.html

これによると腰痛ためには腹筋よりスクワットが有効らしい。