昨日から学会で熊本に来ています。
はっきり言って、めちゃくちゃ暑いです！
まさかこの時期に真夏日とは…
先ほど自分の発表は終わったので後は気楽にいけます。
今後の研究テーマのヒントも見つけられるといいんですが。
この後は飲み会です。
飲みすぎないように注意しつつ、楽しんできたいと思います。
それでは。
はっきり言って、めちゃくちゃ暑いです！
まさかこの時期に真夏日とは…
先ほど自分の発表は終わったので後は気楽にいけます。
今後の研究テーマのヒントも見つけられるといいんですが。
この後は飲み会です。
飲みすぎないように注意しつつ、楽しんできたいと思います。
それでは。
ワッツさんは、短距離選手ですか。短距離選手と長距離選手は筋肉の違いで共に鍛えるのは難しいと聞きますが、なんとか両方の向上を図りたいのですが・・それには中距離的なトレーニング４００ｍとかのインターバルがいいのですか。為末選手も昔は短距離選手と聞いたことがあります。
僕は長距離の方はあきらめていますが（汗）
インターバルは筋力をあまり落とさずに持久力をつけるには最適でしょうね。
４００ｍまでやらなくても、もっと短い距離や階段走などでもいいと思います。
ラグビー選手のように、両方を必要とする競技の練習法などが参考になると思います。
僕はあまり詳しくありませんが、調べてみるといいと思います。