筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋　20×4
　・四股踏み　10×3
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
でした。
今日はあまり時間がなかったので本当の最低限です。
それでは。