完全休養

年末年始は前半は筋トレ、後半は走り込みがメインでしたが、非常に充実した日々を送ることが出来ました。
だいぶ疲れも溜まっていたので、今日は完全休養にしました。
風呂から上がったらストレッチをしてゆっくり寝ます。
今日から仕事も始まり、忙しい日々に戻っていきますが、今年も一年間全力で走り切りたいと思います。
それでは。