少し更新が滞ってしまいましたが、いつも通りの日々を送っています。
最近、月曜は休養日に当てているんですが、今日はサイドレッグレイズと腹筋だけやっておきました。
先週末は自分の走りにだいぶ手応えが感じられたので、今週末の試合が楽しみです。
スタートの不安が無くなってきた分、それ以降の走りに集中出来るようになったのが大きいです。
上手くコンディションを整えて臨みたいと思います。
それでは。
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少し更新が滞ってしまいましたが、いつも通りの日々を送っています。
最近、月曜は休養日に当てているんですが、今日はサイドレッグレイズと腹筋だけやっておきました。
先週末は自分の走りにだいぶ手応えが感じられたので、今週末の試合が楽しみです。
スタートの不安が無くなってきた分、それ以降の走りに集中出来るようになったのが大きいです。
上手くコンディションを整えて臨みたいと思います。
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