ホームジムの限界？

今日は下半身のトレーニングでした。
メニューは
  ・スクワット　10×1 (30kg)、10×1 (40kg)、10×1 (50kg)、7×1 (60kg)
  ・フォワードランジ　20×1 (10kg)、20×1 (15kg)、20×1 (20kg)
  ・ヒップリフト　20×3
  ・バランス　60秒×2
  ・ストレッチポール
でした。
スクワットの重量をもう少し上げていきたいんですが、
ベンチプレスの台を無理矢理使っているのであまり重いのを載せたくないんですよね。
しかしスクワット台を買って置くスペースは無いですしね…
やっぱりスクワットだけはジムに通うのがいいんですかね。悩みどころです。
昨日は少し膝が痛かったんですが、今日は治ったので予定通りのメニューをこなせました。
年内にある程度のところまで下半身を安定させたいと思っているんですが、
この調子ならなんとかいけそうです。
焦らず、しかし確実に前進していきたいですね。
それでは。