鼻風邪？

今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　４セット（１０，１０，１０，６）
　・ベンチプレス　５セット（１０，１０，８，６，３）
　・レッグプレス　３セット（１０，１０，１０）
　・バーティカル・ロウ　４セット（１０，１０，１０，１０）
　・ヒップアブダクション　３セット（１０，１０，１０）
　・ヒップアダクション　３セット（１０，１０，１０）
でした。
ここ数日鼻水が止まらなかったりとなんとなく風邪気味です。
体力的には問題ないんですが、集中力が…
その影響かどうかわかりませんが、上半身、特にベンチプレスがよくないです。
なかなか大胸筋にうまく刺激を伝えられず、もどかしいです。
今日は軽めのウェイトを回数を多めにやって感覚を取り戻すことに努めました。
一方、下半身の方はかなり調子がいいです。
いくらウェイトを上げてもいけるぞ！って感じです。
この感じが持続出来るといいですね。

日曜日は久々に野球の練習がありますが、このままだと雨っぽいです…
せっかくの週末、なんとか晴れて欲しいものです。
それでは。