筋トレ記録

今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
　・うさぎのダンス　20×3
　・プルアップ（背面）　8×3
　・ランジウォーク（MD頭上）　20歩×3
　※適宜、スプリントドリル
でした。
朝練にはちょうど良い内容でした。
それでは。