筋トレ記録

今日は早朝にゴルフ練習場に行きました。
久しぶりでしたが、手先を使わず肩を使って上げるとイン引きの悪癖が少し解消される気がしました。

夜は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（片手MD上）　10×左右×2
　・腕立て伏せ（MD上）　10×3
でした。
それでは。