what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2020-01-04 20:24:12 | トレーニング

昼過ぎに自宅に帰ってきました。
夕方に娘たちを連れて公園に行き、合間に筋トレをしました。
メニューは
 ・懸垂 順手8×3、逆手8×3
 ・うさぎのダンス 20×3
でした。
それでは。